Archivos mensuales: Abril 2023

Entrenamiento en estilo de vida

Como parte del esfuerzo de la empresa por convertirse en una organización próspera con empleados sanos, hemos invitado a Jonas Augustsson, de Maxprestation. Nos dio coaching sobre estilo de vida con una conferencia sobre dieta, ejercicio y sueño con consejos a grandes y pequeños. Entre otras cosas, nos enseñó que la mitad del plato debe consistir en verduras con al menos [...]